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Ce cours est destiné au renforcement musculaire et au cardio en utilisant différentes disciplines (gym, circuit training, ateliers) le tout en musique et dans la bonne humeur
Que dois-je apporter ?
Votre tenue de sport (jogging, chaussettes, baskets), une serviette, une bouteille d'eau.
Quand pratiquer ?
Le vendredi de 19h00 à 20h00 au dojo de Vernou sur Brenne. 2 Essais possibles
