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Améliorer maîtrise et confiance en soi, par la découverte de techniques de combat simples, efficaces et adaptées à la morphologie de chacun
c'est l'objectif de cette pratique animée par la Section Self de l'USV!
Dans une ambiance décontractée et bon enfant 
, l’enseignement est basé sur :
des simulations d’agressions physiques et morales, afin d’acquérir les réflexes adéquats, face à des situation des stress
un travail physique, visant à développer souplesse, dynamisme et tonicité du corps, indispensable à toutes pratiques d’un art martial
Cours ouverts à tous, femmes et hommes, de 13 à 73 ans, débutants ou confirmés.
Venez tester pour un cours d’essai gratuit !
Mardi, de 20h00 à 22h00
Dojo de Vernou-Sur-Brenne
