Self-Defense

Améliorer maîtrise et confiance en soi, par la découverte de techniques de combat simples, efficaces et adaptées à la morphologie de chacun

c'est l'objectif de cette pratique animée par la Section Self de l'USV!

Dans une ambiance décontractée et bon enfant , l’enseignement est basé sur :

des simulations d’agressions physiques et morales, afin d’acquérir les réflexes adéquats, face à des situation des stress

un travail physique, visant à développer souplesse, dynamisme et tonicité du corps, indispensable à toutes pratiques d’un art martial

Cours ouverts à tous, femmes et hommes, de 13 à 73 ans, débutants ou confirmés.

Venez tester pour un cours d’essai gratuit !

Mardi, de 20h00 à 22h00

Dojo de Vernou-Sur-Brenne